Cíle do roku 2010

19. ledna 2010 v 21:24 | DarkS |  O mně
Po malé odmlce se opět dostávám ke svému blogu, tentokrát s úmyslem napsat článek o všech mých cílech, kterých bych chtěl dosáhnout v roce 2010. Už jsem se několikrát ve chvilkách volného času zamýšlel, jaké výzvy by mohly být reálné, avšak dosažitelné pouze s těžkým tréninkem. Nakonec jsem si jich pár ustanovil - je rok 2010, a tak je i cílů 10;


5.10. - aktualizace!

1. Stojka - zatím nesplněno

- naučit se v ní držet balanc, stejně tak chození

2. Backflip - zatím nesplněno

- zvládnout ho na rovné zemi (trávě)
- zvládnout ho z výšek do cca 150 cm

3. Roll - splněno

- dovést ho k dokonalosti, abych mohl dopadávat i na tvrdé povrchy (beton)

4. Sprint (60m) - zatím nesplněno

- zaběhnout pod 8 sekund

5. Skok z místa - splněno

- skočit 250+ cm

6. Shyby - zatím nesplněno

- bez přestávky jich zvládnout 15+

7. Muscle-up - 1/2 splněno

- do léta 2010 přes jednu ruku
- do konce roku 2010 přes obě ruce

8. Gate vault - zatím nesplněno

9. Dash vault - splněno

10. Kliky - splněno

- bez přestávky jich zvládnout 50+


Musím teda říct, že některé body jsou nejspíš trochu větší sousto, ale já věřím, že s poctivým tréninkem se dají všechny dosáhnout a žádný není nereálný natolik, abych ho nedosáhnul. Uvidíme, jak se to bude vyvíjet, a jestli se tím soustem zadusím, nebo ho polknu a posílí mě :-)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 kubin kubin | 18. února 2010 v 20:21 | Reagovat

tak 10. bod už dávám

2 DarkS DarkS | E-mail | Web | 18. února 2010 v 20:26 | Reagovat

kubin: tak to jsi dobrej  ;-) na začátku tréninku jsem jich zvládl jen něco kolem dvacítky, uvidíme letos  :-)

3 Suttas Suttas | Web | 28. února 2010 v 13:31 | Reagovat

:-D ty plány jsou hezký ;-)a budeš dobrej jestli je dodržíš ;-) ..vim jak to končí u mě, něco si naplánuju a pak nic :-D tak přeju hodně úspěchů v tréniku 8-)

4 Valerius Valerius | Web | 28. února 2010 v 22:02 | Reagovat

Kliky a shyby dáš určitě =) tam to chce jen denně něco z toho dělat a pomalu přidávat =)

5 DarkS DarkS | 10. března 2010 v 16:17 | Reagovat

Suttas a Valerius: Díky za podporu :-)

6 Matt Matt | 3. dubna 2010 v 10:00 | Reagovat

DarkSi,tak s BACKflipem do prázdnin ti pomůžu ,to dáme! Ikdyž hodně těm cílům tolik nevěřím,tak to Backo dáš - s tím ti Pomůžu!!! 8-)

7 Kessy Kessy | 12. května 2010 v 22:27 | Reagovat

DarkSi trenuji aikido a mam dotaz jak trenujes roll?:D protoze tak jak je na parkour.cz me prijde chybny. Ale je to tim ze ja sem se ucit delat to bez rukou(muze se ti to stat ze je proste nebudes mit volne) doporucoval bych ti vzit si nejakou rovnou tyc dat si ji mezi naple ruce a delat roll. O mnoho to pomaha a navic se clovek vyhne i nejcastejsi bolesti a to v mistech lopatky :D snad ti tato rad k necemu bude a zdokonalis roll na tvrddym povrsich :D

8 DarkS DarkS | 13. května 2010 v 13:19 | Reagovat

[7]:re: Kessy

Moc děkuju za tip, určitě vyzkouším ;-) jinak roll hlavně podle tutoriálu Ryana Doyla na YouTube - http://www.youtube.com/watch?v=RgPd29MlHpg

9 Kessy Kessy | 15. května 2010 v 14:17 | Reagovat

Tak dneska sem poprve vyzkousel ten svuj zpusob :D docela to funguje minimalne na parketach sem necitil zadnou bolest jeste to musim zkusit na betonu :-D

10 Marty Marty | 19. května 2010 v 21:40 | Reagovat

zdravím, chci ti říct že máš super blog! víc takových... ten roll se taky učim podle tohohle videa a musim říct, že to funguje!:D

11 lusiletka lusiletka | 3. října 2010 v 23:55 | Reagovat

ahoj robim pracu na VS tema: parkour ako fenomen a potrebovala by som urobit nejake videa a natocit nejake rozhovory (anonymne) s ludmi ktori sa tomu realne venuju.bolo by to mozne ?? dik moc :-)

12 DarkS DarkS | Web | 5. října 2010 v 15:35 | Reagovat

lusiletka [11]:

Určitě by to nějak šlo :-) kdyžtak teda pošli mail na darkSCZ@email.cz a nějak se domluvíme :-)

13 Suttas Suttas | 11. června 2011 v 8:57 | Reagovat

[8]: jj to je moc dobrý tutorial, taky se podle něho učím ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama